19 апреля 2019 года

XXIV Мемориал Чемпиона Европы Владимира Куликова

16 Ноября 2018

80 Лет Самбо 1938-2018

18 апреля 2018 года

Международный турнир "VLADIMIR" XXIII Мемориал Чемпиона Европы Владимира Куликова

25-27 апреля 2017 года

XXII Мемориал Чемпиона Европы по самбо Владимира Куликова

20 апреля

XXI Мемориал Чемпиона Европы по самбо Владимира Куликова

25 января 2016 год

День памяти В.Шикунова

15 мая 2015

XX Мемориал Чемпиона Европы по самбо Владимира Куликова

15 мая 2015

Пояс Чемпиона Мира среди профессионалов по версиям “SAMBOPROFI” и “САМБО. ОДИН НА ОДИН”.

4 февраля 2014

XIX Мемориала Чемпиона Европы Владимира Куликова Первенство России по самбо среди юношей 96-97 гг. рождения

21 апреля 2013 год
12 мая 2012 год

XVII Мемориал Чемпиона Европы по самбо Владимира Куликова

Самооборона без оружия

Самооборона без оружия развивает в человеке умение постоять за себя и понять, в каких случаях и как следует себя вести. Предлагаем вам в домашних условиях самостоятельно изучать приемы самбо для самообороны. Начнём с самых азов, а именно с подножек. В самбо достаточное количество их видов, но сегодня разберем заднюю подножку. Ваше исходное положение – правая рука, плечо, бедро и нога находятся впереди по отношению к левой стороне. Левой рукой захватывается одежда под правым локтем противника, а правой - одежда над его правой ключицей. 1. Левой ногой шагнуть вперед–влево (носок развернув влево), поставив её возле правой ступни противника 2. Занести слегка согнутую правую ногу вперёд-влево и подкашивающим движением поставить прямую правую ногу на всю ступню сзади правой ноги противника так, чтобы подколенный сгиб подбил подколенный сгиб правой ноги противника 3. Сильным рывком рук и туловища влево–вниз бросить противника к своему левому носку. В момент выполнения подножки тяжесть тела нападающего должна быть перенесена на согнутую в колене левую ногу. Падающего необходимо страховать левой рукой за правую руку. Самостраховка: падение на левый бок.